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＜長野茂＞第５回 健康であることが社会貢献
生活習慣病を引き起こす原因と言われる「メタボリック症候群」を防ぐには、適度な運動とダイエットが望ましいと分かってはいても、具体的な身体の動かし方に、不安や疑問を抱いている人は多い。『男のメタボ・ダイエット』（河出書房新社刊）の著者である長野茂さんに、どのようなダイエットをしたらよいのか、どのようにしたらダイエットを続けられるのかを聞いた。 ...続きを見る |
2007/05/31 20:41 |
トレーニングにWiiを活用
遅かれ早かれ、起こるべくして起こることだったと思います。 ...続きを見る |
2007/05/17 21:51 |
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